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Carol por Ana

Voltei pra mim

voltei pra mim

Um caminho para voltar a confiar em si — e se sentir suficiente, inteira e livre.

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assista a aula gratuita

O Voltei pra Mim é um guia de autoconhecimento . Um espaço de estudo, prática e reflexão — um verdadeiro laboratório interno — que conduz você a assumir novamente as rédeas da SUA vida.

23

aulas em vídeo

que conduzem você por uma jornada estruturada de reflexão e prática

5

exercícios terapêuticos

para transformar o que você sente em movimento real

O que as alunas estão dizendo:

O QUE VOCÊ VAI APRENDER
NO VOLTEI PRA Mim

1

SEPARAR O QUE É SEU E O QUE É DO OUTRO

Questionar as narrativas herdadas da família, da sociedade e dos vínculos.

2

construir relações saudáveis

Reconhecer quem nutre, quem drena e como reorganizar seus afetos.

3

acessaR a sua INTUIÇÃO

Aprender a diferenciar o medo e a ansiedade da verdadeira intuição.

4 FORTALECER A AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA

Acessar suas qualidades, abraçar suas vulnerabilidades e aprender a se validar.

5 CRIAR AUTONOMIA EMOCIONAL

Construir um refúgio emocional e um espaço seguro dentro de você.

ESSE MERGULHO É PRA QUEM:

Sente que se perdeu de si mesma e QUER REENCONTRAR SEU PRÓPRIO EIXO.
Busca o autoconhecimento como COMPROMISSO, mesmo EM TEMPOS DE CALMARIA.
Sabe que tem potencial, mas se sabota sempre que está prestes a crescer.
Quero voltar pra mim

POR QUE ESCOLHER ESSE CAMINHO?

Porque o maior investimento que uma mulher pode fazer é permanecer interessada e curiosa sobre si mesma. E este mergulho é um chamado para que você encontre novamente força e coragem para ser quem realmente é.

Você está pronta para voltar pra si mesma?

Quero voltar pra mim

QUAIS SÃO AS bases do curso?

🧠 BASES EMOCIONAIS E COGNITIVAS

para entender padrões e comportamentos que te conduziram até aqui.

💬 NARRATIVAS DO INCOnSCIENTE

para acessar histórias internas que moldam quem você é.

🌿 TEORIA DO APEGO E AFETOS

para compreender como seus vínculos influenciam sua autoestima e seus limites.

🛠️ escrita terapêutica e reflexiva

escrita e observação para integrar teoria à experiência real.

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