voltei pra mim
Um caminho para voltar a confiar em si — e se sentir suficiente, inteira e livre.
assista a aula gratuita
O Voltei pra Mim é um guia de autoconhecimento . Um espaço de estudo, prática e reflexão — um verdadeiro laboratório interno — que conduz você a assumir novamente as rédeas da SUA vida.
23
aulas em vídeo
que conduzem você por uma jornada estruturada de reflexão e prática
5
exercícios terapêuticos
para transformar o que você sente em movimento real
O que as alunas estão dizendo:
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
NO VOLTEI PRA Mim
1
SEPARAR O QUE É SEU E O QUE É DO OUTRO
Questionar as narrativas herdadas da família, da sociedade e dos vínculos.
2
construir relações saudáveis
Reconhecer quem nutre, quem drena e como reorganizar seus afetos.
3
acessaR a sua INTUIÇÃO
Aprender a diferenciar o medo e a ansiedade da verdadeira intuição.
4 FORTALECER A AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA
Acessar suas qualidades, abraçar suas vulnerabilidades e aprender a se validar.
5 CRIAR AUTONOMIA EMOCIONAL
Construir um refúgio emocional e um espaço seguro dentro de você.
ESSE MERGULHO É PRA QUEM:
Sente que se perdeu de si mesma e QUER REENCONTRAR SEU PRÓPRIO EIXO.
Busca o autoconhecimento como COMPROMISSO, mesmo EM TEMPOS DE CALMARIA.
Sabe que tem potencial, mas se sabota sempre que está prestes a crescer.
POR QUE ESCOLHER ESSE CAMINHO?
Porque o maior investimento que uma mulher pode fazer é permanecer interessada e curiosa sobre si mesma. E este mergulho é um chamado para que você encontre novamente força e coragem para ser quem realmente é.
Você está pronta para voltar pra si mesma?
QUAIS SÃO AS bases do curso?
🧠 BASES EMOCIONAIS E COGNITIVAS
para entender padrões e comportamentos que te conduziram até aqui.
💬 NARRATIVAS DO INCOnSCIENTE
para acessar histórias internas que moldam quem você é.
🌿 TEORIA DO APEGO E AFETOS
para compreender como seus vínculos influenciam sua autoestima e seus limites.
🛠️ escrita terapêutica e reflexiva
escrita e observação para integrar teoria à experiência real.
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